Die Verbindung von Yoga und Kunst eröffnet einen besonderen Raum für Ausdruck und Selbsterfahrung. Eine kurze Yogapraxis hilft, zur Ruhe zu kommen, den Körper zu spüren und den Geist zu sammeln. Aus dieser inneren Stille heraus kann kreatives Gestalten entstehen. Beim Malen dürfen Eindrücke, Gefühle und innere Bilder frei Ausdruck finden. So verbindet sich die körperliche Praxis des Yoga mit der eigenen Kreativität und ermöglicht einen achtsamen Zugang zu den eigenen Empfindungen..